自殺，不該是人生的過程，更不該是終點，偏偏不少人做了這樣的選擇。
「怨母不給錢，逆子燒炭妻女陪葬」，報紙頭條令人怵目驚心。
報導內容講的是，台南有一位張姓男子，父母自小離異，由母親獨自撫養長大，他母親愛子心切，把所有最好的資源都給了這個寶貝兒子，供他出國留學，讓他開著百萬名車。沒想到這位張先生很不爭氣，不僅不務正業，對母親予取予求，還欠下近百萬的卡債。
這一天，他一如往常的跟他母親拿錢，沒料到，他母親拒絕之後，他把母親兩度趕出家門，更要不得的，居然趁母親被鎖在門外時，帶著妻子和一對女兒燒炭自殺。天啊！他的女兒一個五歲，另一個才五個月大，居然沒機會好好看看這世界就走了，多令人痛心！
這樣的新聞，不是第一次發生，每一次有類似的新聞，看著父母帶著無辜的孩子自殺，總讓人鼻酸。
這些想不開的人，都有一個共同點，就是「問錯問題了」。
人的思維模式，是透過問與答來做決策。舉個例子，當肚子餓的時候，我們就開始問自己，「要吃什麼好呢？」、「要去哪裡吃呢？」、「幾點去吃好呢？」。不同的問題，造成不一樣的結果，當問了「要吃什麼好呢？」，得到的答案可能是，便當、速食，或是牛肉麵，和「要去哪裡吃呢？」、「幾點去吃好呢？」這兩個問題的答案，絕不相同，造成的行為也不一樣。
人生也是「問與答」的呈現，好的問題必將導致好的結果，不好的問題只會導致事情發展更加難以收拾。
好的問題是「積極具有建設性的」，不好的問題卻是「消極具有批判性的」。
如果，現在的你正處在人生低潮，問自己「我到底失去了什麼？」，只會讓自己留在難過的漩渦中越久，有建設的問題是「我學到什麼？」、「下次，還可以怎麼調整改變？」。
如果，你正處於失戀的的人生關卡，問自己「他為什麼不愛我？」，只會讓自己更加痛苦難受，不妨換個問題，有建設的問法是「我看清楚哪些事情？」、「下一段戀愛時，我又該怎麼做？」。
如果，你因為失業正不知所措，問問自己有建設的問題，例如：「我可以再培養什麼能力，才可以讓我更順利找到下一份工作」、「我應該做些什麼？有哪些管道可以找到適合我的工作」、「我如何對自己的人生負責任？」。
下次，當心情低落，不妨仔細凝聽自己內心對話的問題，看看自己是不是正在「問自己一個好問題」？